Saunování je individuální prožitek, na který každý člověk reaguje odlišně, a proto si ho musí vyzkoušet a najít sám pro sebe ten nejvhodnější způsob. Pouze tak mu tato procedura přinese nejvyšší užitek a uspokojení, uvolnění a jistou životní radost, které bude moci prožívat po každém správném saunování. Existují však určitá pravidla, která je nutno dodržet, aby bylo dosaženo očekávaného účinku. Tato pravidla vycházejí nejen z tradice, ale i z objektivních důvodů.
Opravdový zážitek
Při saunování by tedy měly být brány v úvahu například tyto faktory: zdraví člověka, horní i dolní věková hranice, plný či prázdný žaludek a mnohé jiné. Postup při saunování má svůj hluboký smysl ověřený staletími a potvrzený současnými moderními fyziologickými, biochemickými i jinými poznatky. Mělo by se jednat o příjemnou a radostnou proceduru, a proto bychom neměli zapomínat ani na kvalitní doplňky do sauny, které z ní teprve dokáží udělat opravdový zážitek. Pohodlí nám zajistí například polštářek a osuška do sauny, chybět by neměla ani březová metla, kartáč či masážní žínka. Tyto a další potřeby a pomůcky můžete objednávat prostřednictvím našeho internetového obchodu.